Что делать если ребенка укачало в машине?

Общие принципы при укачивании в машине:

• Сажайте ребенка так, чтобы он смотрел вперед по ходу движения, а не боком и не назад, боковой обзор усиливает симптомы
• Перед поездкой избегайте плотной еды и сладкого, легкий перекус за час-полтора до выезда обычно переносится легче
• Обеспечьте приток свежего воздуха, приоткрытое окно или кондиционер снижают духоту в салоне
• Делайте остановки каждый час-полтора на длинных перегонах, чтобы ребенок вышел и подвигался на свежем воздухе
• Уберите книги, планшет и любые занятия, требующие смотреть вблизи, во время движения - это усиливает укачивание
• Отвлекайте разговором или музыкой, а не экраном Если укачивание случилось впервые и повторяется при каждой поездке, а не разово, или сопровождается другими тревожными симптомами, стоит показать ребенка врачу, чтобы исключить другие причины и обсудить помощь именно для вашего случая.