Что делать если ребенка укачало в автобусе?

Чеклист по укачиванию в дороге. Перед выездом:

• лёгкий перекус за час-полтора, не голодный и не переевший ребёнок укачивается сильнее;
• вода без газа под рукой, сладкая газировка усиливает тошноту;
• пакет, влажные салфетки и сменная футболка в зоне быстрого доступа, а не на дне сумки. Место в салоне:
• передняя треть автобуса трясёт заметно меньше, чем задние ряды над колёсами;
• у окна лучше, чем в проходе, если можно смотреть на горизонт;
• духоту снимает приоткрытая форточка, а не работающий на полную кондиционер в лицо. Во время движения:
• никаких экранов и книг, конфликт между неподвижной картинкой перед глазами и тряской тела — главный механизм укачивания;
• взгляд вперёд и на дальние объекты за окном работает лучше, чем разговоры или игры с мелкими деталями;
• отвлекающие простые игры на слух — считалки, песни, угадайки — переносятся легче, чем всё визуальное;
• на серпантине просите водителя по возможности не газовать резко на поворотах, если это в принципе реально в туристическом автобусе. Если укачало:
• остановка на свежем воздухе, даже на пять минут, часто помогает больше любых мер внутри салона;
• прохладная вода мелкими глотками, не залпом;
• горизонтальное положение на несколько минут, если есть место, снимает часть симптомов быстрее, чем сидя. Общий принцип: то, что помогает конкретному ребёнку, часто выясняется методом проб, а не по общей инструкции, и при частом сильном укачивании с рвотой стоит обсудить это с педиатром, а не подбирать средства наугад в дороге.