Как подготовить ребенка к перелету?

Чеклист подготовки к первому перелёту. За неделю-две:

• Расскажите простыми словами, что будет происходить: самолёт гудит на взлёте, немного закладывает уши, это нормально и не опасно.
• Посмотрите вместе картинки или короткие видео с самолётами, если ребёнок любит рассматривать технику.
• Проиграйте ситуацию в игре: посадка в «самолёт» из стульев дома, пристёгивание игрушечного ремня, взлёт с гудением. За день до вылета:
• Не перегружайте день сборами при ребёнке, тревога взрослых передаётся мгновенно.
• Уложите пораньше спать, невыспавшийся ребёнок реагирует на новое острее. В аэропорту:
• Приезжайте с запасом времени, спешка и очереди усиливают тревожность у детей, которые и так боятся нового.
• Дайте ребёнку в руки что-то знакомое из дома — игрушку, плед, привычный предмет. На борту:
• Объясните перед взлётом, что будет шум двигателей и лёгкая тряска, это заранее снижает испуг от неожиданности.
• Дайте что-то сосать или жевать на взлёте и посадке для ушей.
• Не давите на «не бойся», а спокойно называйте, что происходит: «сейчас взлетаем, поэтому чуть трясёт». После посадки:
• Похвалите ребёнка конкретно за то, что он справился с новым и непростым опытом, а не общей фразой вроде «молодец».
• Если полёт дался тяжело, не заставляйте сразу же вслух признавать, что всё было отлично, дайте немного времени просто прийти в себя. Общий принцип:
• Не обещайте, что будет совсем не страшно, лучше честно скажите, что бывает непривычно, но вы рядом весь полёт.