Как признаться семье в любви?

Ответ: просто скажи, без театра. Пример: в конце обычного звонка добавь "люблю тебя" и повесь трубку, не жди ответной речи.

а зачем вообще проговаривать если и так понятно по поступкам

у нас так же было, сказала матери в 30 лет первый раз, она разрыдалась, оказывается ждала

я написала в вотсапе, вживую бы не смогла, было норм

В семьях со строгим воспитанием слова о чувствах часто заменяются заботой в действиях: готовкой, деньгами, помощью по хозяйству, и это не значит, что любви меньше, просто канал передачи другой. Резкая смена тона может смутить собеседника больше, чем обрадовать, особенно если раньше подобных фраз не звучало десятилетиями, поэтому лучше вводить это постепенно: сначала чуть теплее интонация по телефону, потом фраза в переписке, и только затем вслух, если вообще нужен именно вслух вариант. Мама или бабушка могут отреагировать сухо, отшутиться или сменить тему, это защитная реакция на непривычное, а не отказ от чувства в ответ. Не стоит требовать зеркального ответа сразу после своих слов: у людей, выросших без такой практики, ответная фраза может появиться не сразу, иногда через дни или недели, в отдельном разговоре. Подойдет нейтральный повод, а не праздник, где эмоции и так на пределе: обычный будний звонок снижает градус неловкости для обеих сторон. Если разговор совсем не идет, работает написанное письмо или сообщение, где легче подобрать слова без давления живой реакции собеседника в моменте. Для одного поколения физический контакт заменяет слова полностью, и требовать именно фразы это навязывание своего языка любви вместо принятия чужого. Хорошим пробным шагом бывает не признание в лоб, а более теплый тон в обычном разговоре: спросить не только о делах, но и о самочувствии, и посмотреть, как на это отреагируют, прежде чем переходить к прямым словам.