Как вернуться к обучению после долгого перерыва на курсах?

Ощущение, что всё забыто после трёхмесячного перерыва, обычно сильно преувеличено по сравнению с реальностью. Мозг не стирает информацию полностью, скорее теряется беглость и уверенность в её применении, а сама база остаётся глубже, чем кажется в моменте страха перед тем, чтобы снова открыть курс. Лучшая стратегия возвращения не в том, чтобы сразу заставлять себя догонять программу с того места, где остановились, а в том, чтобы для начала быстро пробежаться по конспектам или записям последних пройденных тем, без глубокого погружения, просто освежить в памяти общую картину.

После этого имеет смысл сделать одно небольшое практическое задание из уже знакомой темы, это вернёт ощущение "я это умею", прежде чем двигаться дальше по новому материалу. Если в курсе есть куратор или поддержка, честно напишите про перерыв и спросите совета по возвращению, у школ обычно есть опыт работы именно с такими паузами у студентов, потому что подобная ситуация встречается очень часто, а не только у вас.

Не стоит и ставить себе завышенную планку сразу вернуться к прежнему темпу, первую неделю после перерыва разумнее заниматься меньше, чем обычно, просто чтобы восстановить привычку садиться за материал регулярно, а уже потом постепенно наращивать объём до прежнего уровня.