Что делать если пишет бывшая подруга?

Первое, что стоит сделать, честно определить для себя, закрыт вопрос с этим человеком или нет, прежде чем отвечать на сообщение вообще. Ответ «не знаю» тоже ответ, и в таком случае разумнее взять паузу, а не отвечать под влиянием момента.

Если решение об отсутствии контакта было осознанным и далось тяжело, одно сообщение «просто как дела» способно откатить состояние на недели назад, потому что открывает канал связи заново, а не закрывает его. Важно: вежливость не обязывает поддерживать переписку, короткое «рада, что написала, но пока не готова общаться» закрывает тему без грубости.

Если сообщение содержит явный намёк на возобновление отношений, стоит отделить вопрос дружеского общения от вопроса возврата в пару, это разные решения с разными последствиями. Возвращаться к отношениям только потому, что появился контакт и стало ностальгически тепло, обычно повторяет прежний сценарий, если причины расставания не были проработаны.

Если контакта избежать невозможно, например общие друзья или совместные проекты, стоит заранее продумать формат общения, который не требует обсуждения личных тем. И наконец, если переписка вызывает не облегчение, а тревогу и навязчивые мысли, это повод ограничить контакт, а не заставлять себя быть вежливой любой ценой.

Стоит также обратить внимание на момент, когда пришло сообщение: если это совпало с годовщиной или праздником, дело может быть в ностальгии по дате, а не в реальном интересе к вашей нынешней жизни.